Vivre comme un humain

On sait que bouger a des effets phénoménaux sur la santé. Et pourtant, à la grandeur de la planète, l’humain bouge de moins en moins. Comment ça? Et comment changer ça dans notre vie personnelle? Spoiler alert : Ce n’est pas un problème de motivation. Y’a d’autres raisons qui permettent de comprendre pourquoi on n’a pas envie de bouger. Une fois qu’on le voit, on voit aussi des solutions...